料理苦手でもOK！１週間分の作り置き＆時短のヒント！
できれば毎日自炊したご飯を食べたいけど・・・
↓↓↓こんな感じで中々、料理をするって大変ですよね。。。
- 料理はあまり得意ではない
- フルタイムで仕事をしていて、平日は料理に時間をかけたくない
- せっかくの休日に作り置きに多くの時間をかけたくない
そんな方向けに、超簡単作り置きレシピや時短のアイディアを
共有したいと思います。
ご参考までに１週間分のメニューも載せました💡
わたしの週末作り置き歴は、約２年ほどです。
ほぼ毎週欠かさず作っていますが、はじめのうちは時間がかかり過ぎて
ぐったりしておりました。。。
料理は、好きでも得意でもありません。。。
平日は、フルで仕事。休日は趣味も楽しみたい！
なので、時短・超簡単にフォーカスして作り置きをしています。
こんな内容でお届けします。↓↓↓
1. １０品1.5時間以内で作れる一週間のメニュー
一週間（平日5日大人2名分）の夕食と＋１名分の平日ランチとして
準備したメニュー全公開！
★は、超簡単なので、２．でレシピ書きます♪
作り置きした料理＜メイン系＞
- ハニーマスタードチキン★
- 豚生姜焼き風★
- 鍋（鶏と残り野菜の塩鍋）
作り置きした料理＜副菜系＞
- 簡単！キノコのアヒージョ★
- 豆苗と醤油シーチキン和え★
- ナスの揚げ浸し風★
- 人参ツナサラダ
- レンチンおくら
- 茹で豆もやし
- ゆで卵
ストックと買った物
- ブリ照り焼き風（圧力料理パックで冷凍済み）
- 鮭はらすの西京味噌漬け
- レトルトのハンバーグ
- もずく
- 厚揚げ
- レタス
メイン系がストック含め６品ありますが、
余ったものは土曜のランチorディナー行き。
中でも超簡単な★のレシピを次にご紹介します。
2. 超簡単な作り置きレシピ
超簡単・時短レシピを５つご紹介します。
1. ハニーマスタードチキン
- 粒マスタード、酢、はちみつ、塩、コショウを圧力調理バッグに入れ混ぜる。
- カット済みの鶏もも300-350ｇを入れてなじませる。
→冷凍して終了
参考にしたのは、リードの公式レシピです。
2. 豚生姜焼き風
- 玉ねぎ¼個を薄切りにする。ショウガ2かけすりおろす。（チューブ可）
- 砂糖と醤油を圧力パックに入れ混ぜる。
- １、２、スライス済みの豚肉（200gくらい）を圧力調理バッグに入れてなじませる。
→冷凍して終了
参考にしたのは、リードの公式レシピです。
3. 簡単！キノコのアヒージョ
- 好きなキノコを適当な大きさに切って鍋に入れる。
- 好みで玉ねぎ、ニンジン、ベーコンなどを１に入れる。
- 全体に満遍なく塩・胡椒をして、好みで輪切り唐辛子、ニンニク
（チューブ可）を入れる。 - 全体にオリーブオイルを回しかけ、弱火で鍋の蓋をしてしばらく放置
→火が通ったらできあがり
4. 豆苗とシーチキン和え
- 豆苗を食べやすい大きさにカット（しなくてもいい）して、レンジ600W１分加熱
- 保存容器にシーチキン（油ごと）と醤油大１くらいを混ぜておく。
- 軽く水気を切った1を2に入れ、和える。
5. ナスの揚げ浸し風
- ナスを食べやすい大きさにカットし、耐熱容器へ入れる。
- 塩と油（グレープシードオイルを使ってます。サラダ油でOK）を
回しかけ、レンジ600W3分加熱する。 - 麺つゆ（３倍濃縮）大１弱ふりかけ、和える。＜かけ過ぎ注意＞
→食べる前にお好みですりショウガ、鰹節をかける。
（オクラを入れてもおいしい！）
ちなみにお弁当は、タッパー（ジップロックのスクリュータイプ）に
ラップで仕切って洗いやすくしています！
ジップロック スクリューロック 保存容器 カラーアソート 7個入 (青色3枚・赤色2枚・黄色2枚)
- 出版社/メーカー: 旭化成ホームプロダクツ
- 発売日: 2014/02/07
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログ (2件) を見る
副菜２品とタンパク質（多めに作った鍋の肉、ゆで卵、厚揚げなど）を
持参します。
プラスでおにぎりとヨーグルトも準備しています。
3. 時短のアイディア
３つ気を配っています！
具体的には…
①下準備の手間を省ける食材選び
少しの手間でも省けるものを選んでいます。例えば…
・汁きり不要のシーチキン
・カット済みの肉を使う
・カットしやすい野菜(水菜より豆苗etc)
・鍋を弱火、炊飯器、オーブンなど放置できる調理法
②洗い物を極力出さないようにする
・魚を焼く時はホイルを使う
・そのまま食卓に出したりできる保存容器でレンジ調理する
・袋のままレンジにかけられるもやしを使う
・ポリ袋や保存袋で調味料を混ぜる
・ラップをひいて油汚れを防ぐ
iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 840ml×4点セット 丸型 アクアブルー NEWパック&レンジ KBT7402BLN
- 出版社/メーカー: iwaki
- メディア: ホーム&キッチン
- この商品を含むブログを見る
③市販品も積極利用
・焼くだけで食べられる漬け魚系は便利
・たまにはレトルト、冷凍食品で手抜き
→月１、２回はレトルトのハンバーグや冷凍餃子で思いっきり手抜きします
・買い物時間の節約のため、ネットスーパーを利用し、注文は履歴から選ぶと効率的
最後に、作り置きは平日の炊事の時短だけでなく、
メニューを考える、買い物、料理、洗い物までトータルで
時短できることを目指しています😊
少しでも参考になれば嬉しいです😆
【ベトナム】滞在ホテル「フォーポイント バイ シェラトン」で快適STAY！
今回滞在したホテルについて、書きます。
↓↓↓ こんな方におすすめの記事です。
・ミーケビーチ沿いで、そこまで高くない雰囲気のよいホテルを探している方
・ベトナムならスイートルームに泊まれそうだけど、どんな感じか気になる！
今回は、下記の内容を書いていこうと思います♪
わたしは、2019年6月にベトナムのダナン・ミーケビーチに行ってきました。
2018年6月にオープンした新しいホテル「フォーポイントバイシェラトン」で、
弾丸ながらも満足できる滞在ができたので、記録に残したいと思います。
わたしは、旅行と言えばビーチリゾート！主にリゾートホテルに好んで泊まる者です☺
1. 「フォーポイント バイ シェラトン」に泊まるなら、スイートがおススメ！
おススメポイントを３つ！
1. なぜおススメか?
スイートルームと通常の部屋との料金が、そんなに変わらないからです！！
わたしたちが泊まったのは
「スイート 1 ベッドルーム バルコニー コーナー (Ocean View)」
部屋は、全部で４つ
- リビング
- ベッドルーム
- メインのバスルーム（洗面台×２・トイレ・シャワー・バスタブ）
- サブのバスルーム（トイレ・洗面台１台）
があるお部屋。
部屋やバスルームからミーケビーチを一望できる素敵なお部屋です。
スーペリアルームの約２倍、広さがありますが、
日本円にして値段が5~6,000円程プラスと、そんなに変わりません。
もちろん１日中観光の予定を入れている方、
ホテルには寝に帰るくらいという方にはおススメしないです。
ある程度ホテルでゆったりすることを考えているなら
大いにアリだと思います。
2. スイートのルームツアー
泊まったお部屋はこんな感じ。
部屋に入るとリビング。
ベッドルーム
メインのバスルーム
窓からミーケビーチが見えます❕
部屋には１日ごとに350mlほどのミネラルウォーターが4つ準備されています。
トイレが２つ、洗面台も２つあって、2人で泊まるのにストレスフリーですね！
3. ホテル内で一番お気に入りの場所
1番気に入った場所が、36Fのプール横にある「Horizon Bar」
プールサイドで食事をするもよし、室内で涼みながらシティービューを
楽しむもよしのバーです。
中でも、世界中から集められた種類豊富のビールに大感動！
ワインセラーならぬビールセラーのようでした！
お食事もベトナム料理～洋食と
どれを食べてもおしゃれで美味しい！
お値段もリーズナブル（あくまで日本と比較してです、
ローカルレストランと比較すると高いです。）
プールもこじんまりしていていい感じ。
暑すぎてわたしたちは日向には出られませんでしたが、
日陰の席もあるのでOKです！
2. このホテルに泊まる注意点
1. 子供がうるさいことがある?
リゾートホテルでは、「18歳未満 宿泊NG」とよくありますが、
このホテルはそうではありません。
時間帯によって、プールやレストランで
はしゃぐ子が少なからずいました。
そこはちょっと萎えましたが、価格的に仕方ないかなと思います。
いくつかミーケビーチの高級リゾートホテルを調べましたが、
どちらも子供OKが多いようです。
2. ミーケビーチのプライベートビーチはなし
ミーケビーチの目の前にホテルがありますが、
プライベートビーチではありません。
なので、ドリンクを買えるお店やパラソルの準備はありません。
なので、「ビーチリゾート」感はちょっと薄いです。
会議室も備えられているし、ビジネスで使えるホテルかもしれません。
このホテルでリゾートを味わうなら、 36Fのプールで✋
3. 至近にはコンビニや飲食店はない
ホテルの周りにはコンビニがなく、少し歩きます。
わたしたちが見つけたのはこの２軒。
黄色の方は、ホテル併設の小さなShopで
赤い方がコンビニっぽいお店です。
赤い方が若干価格が安く、個人経営のお店のようで
休日に行ったら小さなかわいい女の子がレジを担当していました！
日差しが強い時間帯は、数分歩くだけでも大変だったので
ぜひお水は切らさないよう注意が必要です。
飲食店を選ばなければ徒歩５分圏内にはあります。
大型のThe観光客向け、韓国人向けのお店が多く
１日目は、結局はホテルのレストランで食べました。
ディナーに拘るならタクシーで移動しなきゃいけないと思います。
なかなか泊まれないスイートルームですが、
１万円台という価格なら気軽に試せると思います❕
ゆったりダナンのビーチリゾートをお楽しみください😛
【ベトナム】ベトナム航空（A321）エコノミーでダナンへ。搭乗記！
初めて乗る航空会社、または路線だと
- どこの席が比較的快適か知りたい。
- サービスレベルを知って事前に持ち物を考えておきたい。
ということがあると思います。
なので、ベトナム航空エコノミーのレビューを搭乗記風に記録します。
目次
上記２つについて、書いていきます。
格安航空と同じ価格帯！？
ベトナム航空エコノミーのレビューと客層などの注意点を共有します！
ダナン旅行の際、ベトナム航空の直行便（成田⇔ダナン）を
エコノミーで利用しました。
事前に搭乗記Blogを参考に座席指定したり、
持ち物を準備したりしました。
その感想を共有します。
1.ベトナム航空のエコノミーに乗ってきた【搭乗記】
一通りの流れ、３点書きます。
1. 搭乗手続き
😢アプリでの事前チェックインは、簡単でも・・・
😛時間通りに出発した！
事前にベトナム航空のアプリでチェックインが
簡単でした💡
eチケットの表示に関しては、感覚的にわかりにくかったです。
時間に余裕を持って、アプリを操作することをお勧めします！
成田に着いたら、ベトナム航空のカウンターに並んで荷物を預けます。
ハノイ・ホーチミン行きのカウンターとは、場所が異なります！
エコノミーなので15分くらい並んで、荷物を預けることができました。
指示されたボーディングタイムは、出発の50分前。
時間通りゲートへ行くと、一般客は 3,40分前から機内に案内され、
本当にOn Timeに離陸しました。
遅れないようにゲートに向かわないとです😅
2. 機内の様子とアメニティー
シートは3×3。ベトナム航空エコノミーの座席ピッチは、
３２インチ（約81㎝）ですので、男性が座っても多少、余裕があります。
わたし（身長163㎝）だと、結構余裕があります。
ダナン便は、座席にブランケットとまくらが準備されています。
このブランケット、毛布のように厚手で温かいです。
それでも、女性の方は足首が冷える場合もあると思いますので、
靴下やレッグウォーマーは、あった方がベターです！
着席後に、専用イヤフォンやおしぼりが配られます。
このイヤフォンを差しても音が聞こえず・・・
わたしは自分のイヤフォンで対応しました。
モニターは個別にないので、天井からぶら下がっているものになります。
適当な（ひと昔前のドラマのような）番組が流れています。
3. 機内食と飲み物
😛味は普通で、飲み物の種類が豊富！
出発してほどなく、おつまみが配られます。
行きの便ではランチ、帰りの深夜便では朝食を機内で頂きました。
飲み物は、ビールなどアルコール類もあり種類豊富で満足です！
残念ながら機内食の写真がない😢
洋食 or 和食が選べます。
行きは、もう和食しかないということで、選ぶことができませんでした。
味は普通です☺
食後は、お茶かコーヒーのサービスもあります。
2. エコノミーでの注意点！
３点書きます。
1. 客層
まぁ、我慢できるレベルです。
ほとんどが日本人。その中にぽつぽつとベトナム人・中国人が
いる感じでした。
（老客男女、仲間同士・家族・カップルがまんべんなく）
３列シートのため、２名で予約だと残り１席は他人が座ることになります。
行きも帰りもベトナム人の若い男性でしたが、どちらもマナーが悪い・・・
ひじ掛けを超えて、こちらのシートに侵入してきました。（２人とも）
深夜便の方が、窓側席にも関わらず、こちらにもたれてきたり・・・
でも、恐らく悪気はないと思うので、
「不快だよ！」って
アクションしたらやめてくれました！
優しい対応で平和的な解決を！！
2. 快適に過ごせる座席
真ん中辺りから後方寄りがいいです！！
但し、最後方は避けましょう！！
その理由は、エコノミーのトイレがすべて最後部にあり、
食後は特に大混雑💦
なので1番後ろ付近は、常に落ち着かない状態となるので
座らない方がいいなと思いました。
前方がなぜダメかというと、
・後方の様子が分からず、トイレまで距離があるので不便。
・通路が狭く配膳のワゴンに挟まれトイレへ到達するのに
苦労されていた様子だったから。
なので、エコノミー席は、真ん中から後方寄りがいいと思います！
3. 持っているといいもの
通常と同じでよいかと思います。
強いてあげると・・・
昼夜問わず
・靴下かレッグウォーマー
・薄手の上着
・イヤフォン
・マスク
深夜便では
・耳栓
・アイマスク（わたしは、めぐリズムを使ってます！）
それでは、快適で楽しい旅を~(@^^)/~~~
【ベトナム】正直レポ！ダナンで日本語通じるマッサージに行ってみた！
ダナンで日本語が通じる「OLIVE SPA」に行ってきました。
日曜日の夕方、帰国前に滞在の疲れを取る目的で行きました。
しかし、真逆な体験となってしまったので、
正直にレポートしたいと思います。
目次
要注意かも！
「Olive Spa」のマッサージのクオリティが低くてゲンナリ・・・
日曜夕方の大渋滞にはまってタクシーがつかまらず焦る・・・
Olive Spaは、日本語で気軽に予約できる！
英語、ベトナム語でのSpa予約に抵抗がある方は多いと思いますが、
日本語、しかもLINEで予約できるので、かなり気軽です。
↑↑↑こんな感じでLINEすればOK！
Reservation - ダナンの本格スパ・マッサージ Oliver Spa(オリーブスパ)
わたしたちは、買い物に飽きて時間を持て余したため
現地で希望日時の直前にLINE予約しました。
日曜の帰国前、夕方の予約でしたので、
アワヨクバ行けたらいいな！くらいに思っていましたが、
あっさり指定の時間に予約が取れました。
あれ？人気店じゃなかったの・・・？
タイマッサージは、強力な指圧だった件
べたべた身体を揉まれるのが好きではない相方の希望で
マッサージのメニューは、「タイマッサージ」をセレクト。
* Thai massage / タイマッサージ 60 mins/60分 440.000 vnd/ $20
「タイマッサージ」といえば、ストレッチ中心の施術というイメージでしたが
・・・全然違いました・・・
まず、準備された着替えが、男女ともに紙パンツ＋短パンのみ（上半身丸出しだし）
思わず「本当にタイマッサージか」確認してしましました。
マッサージの内容は、全身を素手で（タオルの上からじゃない）指圧！
マッサージ慣れしているわたしは、強さ的に大丈夫でしたが、
相方はかなり痛かった模様です。
事前にシートに希望の強さとか書くのですが、全然見てない・・・
一番ストレスだったのは、オイルも使用しないのに女性でも上半身丸出し。
ほとんどうつ伏せ状態とは言え、全く意味がわかりません。
何度も言います、丸出し！
これも文化かなぁと受け入れましたが、落ち着かない。
上体反らしみたいなストレッチするときは、モロ丸出しですからっ！
ま、誰もみてないですが、正直ストレスですね。。。
マッサージ自体、私的には可もなく不可もなくでした。
が、終始不安がつきまとい、リラックスとは無縁の時間です。
日曜夕方のダナン中心部は、タクシーが捕まらない
施術終了後、店員さんにタクシーを呼ぶようお願いしたのですが、
20分待って「つかまりません！」で店を出されてしまいます。
店外でタクシーを捕まえたくても、帰宅ラッシュ時間帯なのか全然捕まらず、
歩きながら探すことに。
ハン川手前くらいからかなり激しい渋滞を目撃。
歩道もガンガンバイクが走り、やっとの思いで空車タクシーをみつけるも
「渋滞過ぎて無理！」と断られる。確かに・・・
死にそうになりながら、何とかビンコムセンター（ショッピングセンター）
まで歩きました。
運よくビンコムのタクシー乗り場で、ちょうどお客さんを降ろした
タクシーを見つけダッシュ。
無事タクシーをキャッチ！
日曜の夕方に中心部からミーケビーチや空港など
タクシーで行く必要がある場合は、覚悟が必要かも。
タクシーに乗ったとしても、渋滞にはまって動けないことが
大いに考えられるので、
十分時間に余裕をもって動かれることをお勧めします。
結論：次に行くなら、ホテルのSpaでリラックスしたい！
Spaに行く目的といったら、マッサージに癒されること。
わたしは、これに尽きます！
OLIVE SPAの口コミをよくよく調べてみると、
少なからず悪いコメントがあります。
そんなの言い過ぎだろうとタカをくくっていましたが、
調査不足に大反省。。。
日本語が通じなくても最低限の英単語で問題ないと思うので
結論としては、ホテルの安心、快適なSpaがいいと思います。
予約もフロントでお願いすればできるでしょう♪
価格も日本と比べたら、ホテルのSpaでもお得感があると思います。
タクシー問題に関しても、わたしたちが泊まったフォーポイントでは、
夕方以降マイリンタクシーが待機している状態でした。
それなりに大きなホテルであれば、タクシーの心配もなかったと思います。
余談ですが、ダナンのOLIVE SPAは、日本のそれと全く関係ないと確信しました。
日本語通じるし、何の根拠もなしに関係があるのかなと
薄っすら期待しましたが、値段設定から冷静に考えてもないな・・・
完全に日本語が通るのでクオリティも期待してしまいましたが、
そこは街中のベトナムのSpa。
お会計もメニューに載っていた値段より高く取られました。、
説明もなくチップかなと思いつつ、もう疲れ果てていたので
お金を払って店を後にしました。
結局、汗だくになって超疲れてではあるけれど、
帰還できたのでよかった！笑
勉強になりました(;'∀')
みなさまも初めてダナンのSpa選びは慎重に！
【ベトナム】ダナン・ミーケビーチ近くで適度にローカルな朝ごはん！
ミーケビーチの近くに宿泊すると気になるのが、
思っていた以上に近くにお店がない！！
ホテルの朝ごはんは高いし、せっかくなのでリーズナブルに
ローカル料理の朝ご飯を食べたい！と思いGoogle先生頼りに歩いて行ける
評判が良さそうなお店を突撃してみました。
＃Googleでは、ビビッとくる情報が得られなかったなと思い書き留めます。
ミーケビーチから徒歩圏内！
ローカルな朝ごはんがリーズナブルに頂ける
おススメのお店「AN HOUSE RESTAURANT」
わたしたちはとても気に入って２日連続訪問しました！
ローカル料理は食べたいけど、ローカル過ぎず清潔な環境で
ご飯が食べたい方にもおススメのお店です！
店内はとてもおしゃれで席も広々しています。
宿泊していた「フォーポイントバイシェラトン」から
500ｍほどのところにありました。
１日目、注文したのは・・・
・Pho Bo（フォー・ボー）牛肉のフォー
→（牛肉ベースのスープに茹でた牛肉のせ）
・Pho Bo sot vang（フォー・ボー・ソッ・ヴァン）
→煮込み牛肉のフォー
・マンゴースムージー
お会計は、160,000ドン（２名分で日本円にして800円ほど）
→スムージーを頼まなければ１名300円。
Theローカルなお店に比べて高いですが、しっかりとした店構え、
清潔感があり安心して食べられます。
google mapさんによるとランチ、ディナーではとても混むようですが、
朝はガラ空きでした。
正直、営業しているのかわからないくらいの空気・・・
「Do you open？」と聞いてしまいましたが、快く通してくれました。
朝6：00から営業しているようですが、
わたしたちが訪問したタイミングで店員さんが朝ごはんを食べていました。
（こーゆーゆるい感じ好きです！笑）
注文しなかったけど、朝食で頂けるメニューはこちら↓↓↓
英語が通じる方、通じない方がいましたが、メニューを指差し
今準備できるのはこれとこれとこれ！というのを伝えられ
あっさりしていそうな麺２種類を選びました。
どちらもお出汁が効いているやさしいお味で心身ともに沁みます。
煮込み牛肉のフォーの方は、デフォルトで少し辛めでした。
朝はやはりシンプルな牛肉のフォーがよくて翌日は２人とも
「Pho Bo（フォー・ボー）」（牛肉のフォー）を頼みました！
セットで、もやしなどのお野菜と油揚げがついてくるので
大満足！たっぷりお野菜も摂れます。
ライムを絞ったり、辛みを足したりと
シンプルなお味なので少しずつ味変しながら食べるのも楽しいです！
唐辛子は、スープに浮かべただけで辛くなるので
少しずつ足す方がよいと思います！
一緒に頼んだスムージーは、ちょっとしか歩いていないのに
汗だくになるのでわたしたちにはマスト！という感じ。
ひんやり至福です＾＾
１日目は試しに１つ頼んだのですが、２日目は１人１つにしました。笑
ずーっと冷たいままなので、フォーを食べたあとの火照った身体に
もありがたかった( ；∀；)
スムージーは４種類（ストロベリー、ブルーベリー、マンゴー、パパイヤ）
とメニューに記載がありましたが、１日目はマンゴーのみ
２日目はマンゴーとパパイヤしかないと言われました。
ベトナム気分が味わえるお料理に、優しい店員さんの笑顔に癒され、
気持ちの良い朝のスタートが切れました！
次回ダナンにいくときも必ず訪れたいお店です！！
【ベトナム】ダナン・ミーケビーチ沿いを気持ちよくランニングする！
ランニングが趣味や日課だけど、ダナンは暑いし安全に走れるか？
特に初めて行く土地では事前に調べていても天候に左右されたり
歩道が整備されているか（走りやすさは？）など、気になりますよね。
実際にミーケビーチ沿いに宿泊して走ってきたので
レポしようと思います。
わたしは普段日常的にランニングをしていて
忙しかろうが、旅先だろうが最低中３日以上空けることは我慢ならない人間です。
なので旅行先を決めるとき、必ず確認するのが「近くに走れる環境はあるか、
またはホテルにジムがあるか。」です。
今回宿泊したホテルにジムはありましたが、せっかく旅行に来ているので
できれば屋外を走りたいという考えです。
事前に「RunTrip」というランニングアプリで調べるとミーケビーチ沿いを走った
記録が残っており、走れる環境があるということ確信して旅にでました。
結論としては、
ダナン・ミーケビーチでランニングを楽しむなら
夜明け前の波打ち際がおススメ！
RunTripで調べたミーケビーチ沿いを走るべく
朝６時起床してみたのですが、すでにカンカン照りで走るのは無理でした！
そのまま朝食を食べに10分弱歩いてお店に行ったのですが、
歩いているだけでもう既に命の危機を感じる暑さ。。。
これでは、日差しがある時間帯に外を走るのは無理と判断しました。
そのまま１日過ごし、夕方。実際は観光していて走る余裕はなかったのですが、
日が落ちてはいるものの湿度が高く、昼間に強く日差しを受けた地面が暑く
感じられました。走れないことはないけど、暑さに弱いわたしは
結構きついかなと感じました。
そして翌朝4時起床を決心。これが大正解！
夜明け前は人影がなくて怖いかなと思ったけど、そんな心配一切無駄でした。
夜明け前からたくさんの地元民が、波打ち際をウォーキングしていました。
たまに走っている方もいて、わたしも波打ち際をゆっくり走って
ビーチランを楽しみました。地元の方との一体感を勝手に感じとても楽しかったです。
何より早朝は、若干涼しいくらいの気候で快適です。
今回は一度しか走れませんでしたが、次回来たときは
毎日ミーケビーチを走りたいなと思えるほど気に入りました！
もちろん砂浜ではなくミーケビーチ沿いの歩道もおすすめです。
他の歩道より整備されており欧米系の方がサイクリングしたり
走ったりされているのを頻繁に見かけました。
ベトナム人ガイドさんから聞いたのですが、らベトナムでは、早朝から海水浴やウォーキングをしたり
する方が多いそうです。公共（屋外）に筋トレ器具があったりするので
そちらを利用して筋トレしている方もいます。
日中は暑くて行動が制限されるし、
移動はほぼバイクや車だから暑くなる前に熱心に運動するようです。
ビーチリゾートで開放的な気分と一緒に早朝ランニング、
ぜひお楽しみください！
【ベトナム】ダナン初心者でも楽に空港から市内へ移動可！やること３つ！
海外の初めて行く場所で、ツアーでもないしホテルの送迎もないから
市内（ホテル）に出るのちょっと不安だなって思ったり、
市内へ出る前に空港でやっておくべきことは何かなと気になったりしませんか。
特に弾丸でダナンを訪れる場合、なるべく効率的に移動したいと
わたしは考えています。
この記事では、公共交通機関の皆無なダナン国際空港から市内やホテルに
どのように向かえばいいか、タクシーの選び方・乗り方、空港で済ませておいた方が
便利なことをお伝えします。
６月初旬にダナンへ行ったのですが、初心者でも軽い事前リサーチがあれば
難なくホテルへ到着することができました。
しかしミーケビーチ周辺は、思っていた以上にお店、特に両替ができる場所や
現地のsimを買える場所が皆無で苦労したので、
次回行くときは、絶対こうする！ということを書き留めます。
＜ダナン空港に着いたらやるべきこと３つ！＞
1. 現地通貨に両替しよう！
2. sim cardをGetしよう！
3. タクシーに乗ってホテルへ行こう！
1. 現地通貨に両替しよう！
結論：空港で両替しても問題なし！
高額の場合や怪しいと思う場合は、必要な額だけ両替しておく。
両替店は、空港の到着ロビーを出て左数十メートルのところに
３軒店が並んでいます。
お店の人がレートは同じ、こっちこっちって客引きしています・・・笑
怪しいことにこの３軒どこもレートの表示がないです。仕方がないので
一番手前のお店にで5,000円だけベトナムドンへ両替しました。
しかも、証明書（レシートみたいなやつ）はもらえないし、パスポートも不要でした。
テキトー。。
渡されたベトナムドンを数えてみるとレートはそんなに悪くなく、
ボッタくられたりはしませんでした。
ちなみに5,000円が100,000ドン10枚と20,000ドン2枚になりました。
ちなみに到着時には気づきませんでしたが、近くにATMもあります。
到着ロビーを出て左に行き、両替店の手前にもう一度空港内に入る
自動ドアがあります。そこを入れば何台かATMがあります。
そちらでカードキャッシングするのも安心ですね。
この自動ドアの中に入ると
ATMが数台あります。
-----
＜余談＞
ダナンでの両替について調べると一番レートがいいのは市内のゴールドショップと
出てきました。ゴールドショップとは宝石店です。
宿泊ホテルが、ハン川付近の繁華街であれば、近くに両替できる場所があるので、
空港での両替は、タクシー代＋αくらいでもOKだと思います。
ミーケビーチ近くでは、両替できる場所がみつからず、現金が少なくて不安な
時を過ごしました。地元の飲食店は、まだクレジットカードが使えない場所も多く
結局はホテル飯になってしまったので、空港で10,000円くらいは両替しておけばよかったと後悔。
ちなみにわたしたちは、翌日タクシーの運ちゃんに連れられゴールドショップに
行ったのですが、空港とそんなにレートは変わらない上、最低20,000円～しか
両替してもらえませんでした。本当は、10,000円だけ両替したかったのに・・・
このタクシーの運ちゃんの話は別記事で・・・
-----
2. Sim CardをGetしよう！
空港の制限エリア内（預けた荷物を受け取るフロア）に、数軒SimをGETできるお店があります。
こちらは、３ギガで値段も日本円で800円ちょっと。クレジットカードも使えるので、両替前でも大丈夫。
ここでSim Cardを買うのが間違いなさそうです。
わたしが事前に調べた情報だど、空港を出るとSim Cardを売るキオスク（屋台のような）が
数軒あると書いてあったのですが、わたしたちが行った日には見当たらず、
制限エリア内でGETしておくべきだと後悔しました。
空港でsimを買えなかったわたしたちは、これまたタクシーの運ちゃんに連られていかれた
携帯SHOPで旅行者向けのsimを買おうとしたところ、「アンリミテッドしかない」と言われ
値段も250,000ドン（約1250円）で、滞在時間も残り1.5日ほどでしたので買うのをやめました。
幸い、相方の会社ケータイ（グローバル設定になっている）があったので、
それで何とかしのぎました・・・汗
3. タクシーに乗ってホテルへ行こう！
到着ロビーを出て空港の外に出て正面やや右にある横断歩道を渡り、
優良タクシー乗り場へ迷わず行きましょう。
白い車体に赤と緑のラインが入った「VINASUN TAXI」と
緑色の車体の「MAILINH」の専用乗り場があります。
ここには各会社の制服を着た案内の人がいます。
この制服を着た人は、英語が通じるので乗りたいタクシー会社の方に声をかけ
行先を告げると、運転手に伝えてくれます。そして車に案内され、スムーズにホテルへ着けました。
到着ロビーを出たところには、ツアーやホテルの送迎がワラワラ列をなしています。
なので、すんなり横断歩道は見えないかもしれません。
それに紛れる形で白タクの運ちゃんが、個人客にすかさず営業をいれます。
ケータイの画面の「Grab」のようなロゴを見せつけてきます。
さすがに白タクにのる勇気はないので、現地で優良のタクシー会社と言われている
「VINASUN TAXI」か「MAILINH」どちらかに乗ると決めていました。
このとき乗った「VINASUN TAXI」の運転手は、全く英語を話しませんでした。
市内移動でちょくちょく利用した緑の「MAILINH」は、英語が通じる方が多かったです。
ミーケビーチまで500円ほどでした。スマホ見つつ運転するのでちょっと怖いです・・・
ダナン国際空港から市内への移動は、バスや電車などの公共交通機関が全くなく
ツアーなどを利用しなければタクシー一択です。
なので、向こうは慣れています。英語が全く話せなくても行先を見せれば何とかなるはず！
ただし、白タクはボッタくりが多いようなので注意が必要です。
あと、トラブルに備えてタクシー乗車時に使いそうなベトナム語を少し控えておくのもよいかもしれません。
スマホが使えれば翻訳アプリも役に立ちます。(実際、登場場面がありました)
とは言えなんだかんだ、ダナンはゆるくていいところ。また行きたいな❁
